صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
مدیریت استرس - صفحه بیستم
بروزرسانی: 00:17
381 - با مصرف این ویتامین استرس را ضربه فنی کنید
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 13:15 63516144
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 13:15 63516144
یا زمانی که احساس استرس می کنید می توانید با آرامش غذا بخورید؟ اگر چنین نیست، شما تنها نیستید - این واقعیت که استرس می تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست. با این حال، ممکن ...
382 - تضمین سلامت قلب با پیاده روی روزانه
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 25 فروردین 1401، 00:32 63370738
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 25 فروردین 1401، 00:32 63370738
طبق گفته انجمن قلب آمریکا، فعالیت بدنی یکی از بهترین راه ها برای مدیریت استرس و تقویت خلق و خوی است و در عین حال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. - به گزارش گروه اجتماعی ...
383 - «پیاده روی» بهترین روش حفظ سلامت قلب
مهر- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 05:32 63357840
مهر- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 05:32 63357840
طبق گفته انجمن قلب آمریکا، فعالیت بدنی یکی از بهترین راه ها برای مدیریت استرس و تقویت خلق و خوی است و در عین حال خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت،
384 - برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم ویژه خواهران طلبه نورآبادی
حوزه نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 15:45 63353812
حوزه نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 15:45 63353812
حوزه/کارگاه آموزشی بهداشتی تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان ویژه خواهران طلبه نورآبادی برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری حوزه از خرم آباد، کارگاه آموزشی بهداشتی با عنوان تغذیه سالم در ماه ...
385 - چگونه استرس را از بین ببریم؟
تابناک- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 11:07 63318745
تابناک- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 11:07 63318745
ذهن و بدن به طور مستمر با هم در حال بده بستان هستند، بنابراین استرس بر سلامت کلی شما نیز تاثیر می گذارد. استرس در درازمدت تغییرات قابل توجهی را به بدن تحمیل می کند و حتی استرس های کوتاه ...
386 - متخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان: مدیریت استرس حضور در مدرسه برای کودکان کار سختی است
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 26 ماه پیش - شنبه 20 فروردین 1401، 14:52 63308423
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 26 ماه پیش - شنبه 20 فروردین 1401، 14:52 63308423
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند. لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمایید. توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، ...
387 - آداپتوژن ها یا همان دوستان سلامت/ انواع، روش مصرف و عوارض احتمالی(+عکس)
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 22:07 63298218
عصر ایران- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 22:07 63298218
آداپتوژن ها مواد فعال موجود در گیاهان و قارچ های خاصی هستند که ممکن است بر نحوه برخورد بدن با استرس، اضطراب و خستگی تأثیر بگذارند. - آداپتوژن ها یا همان دوستان سلامت/ انواع، روش مصرف ...
388 - انتشار کتاب «راهنمای روانشناختی ناباروری» در یزد
ایسنا- فرهنگی- 26 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 13:42 63260257
ایسنا- فرهنگی- 26 ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 13:42 63260257
کتاب « راهنمای روانشناختی ناباروری (کتاب کار)» ترجمه دکتر «آزاده ابویی» عضو هیأت علمی دانشگاه علم و هنر یزد و «نجمه اولیاء»، از سوی انتشارات جهاددانشگاهی یزد منتشر شد. - ایسنا/یزد کتاب ...
389 - این قرص را بخورید اصلا پیر نمی شوید
منیبان- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 22:00 63237032
منیبان- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 22:00 63237032
عوامل بسیاری در پیری موثرند بخصوص پیری زودرس که محصول جهان پراسترس امروزی است اما پیشرفت علم به کمک ما آمده و برای جوان ماندن راهی دارد. - به گزارش منیبان؛ اقدامات زیادی وجود دارد که ...
390 - قرصی که اجازه نمی دهد پیر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 15:07 63233269
زنهار نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 15:07 63233269
عوامل بسیاری در پیری موثرند بخصوص پیری زودرس که محصول جهان پراسترس امروزی است اما پیشرفت علم به کمک ما آمده و برای جوان ماندن راهی دارد. - به گزارش که اجازه نمی دهد شما زود پیر شوید. مکمل ...
391 - قرصی جلوی پیری را می گیرد !
صدای بورس- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 11:10 63228763
صدای بورس- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 11:10 63228763
اقدامات زیادی وجود دارد که باعث می شود پیر شدن به تاخیر بیفتد و شما در مدت زمان طولانی تری جوان باقی بمانید. - یکی از این راهکار ها رساندن بعضی از مواد غذایی به بدن است. قصد داریم یک راه ...
392 - عوامل استرس زا در خانه| 12 توصیه برای کاهش استرس
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 14:50 63197106
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 14:50 63197106
با توجه به اینکه این روزها بیشتر افراد دورکارند و در خانه کار می کنند، ممکن است بیشتر از گذشته در خانه با استرس دست وپنجه نرم کنند. استرس مسئله بسیار مهمی است که باید عوامل آن شناسایی شوند.
393 - عوامل استرس زا در خانه| 12 توصیه برای کاهش استرس
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 12:55 63195820
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 12:55 63195820
با توجه به اینکه این روزها بیشتر افراد دورکارند و در خانه کار می کنند، ممکن است بیشتر از گذشته در خانه با استرس دست وپنجه نرم کنند. استرس مسئله بسیار مهمی است که باید عوامل آن شناسایی شوند.
394 - اگر می خواهید فشار خون نگیرید، این مواد غذایی را بخورید!
وقت صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 4 فروردین 1401، 05:20 63140269
وقت صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 4 فروردین 1401، 05:20 63140269
نتایج مطالعات بار دیگر تایید کرد که رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش فشار خون موثر بوده است. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، - نتایج ...
395 - راهکاری ساده برای مدیریت استرس
اقتصاد 24- سیاسی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 22:10 63139583
اقتصاد 24- سیاسی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 22:10 63139583
هنگامی که به یادداشت برداری روزانه فکر می کنید، ممکن است به فکر ثبت عمیق ترین افکار خود باشید. این موضوع می تواند برای شما رضایت بخش باشد. -
396 - استرس می تواند باعث مرگ ناگهانی شود
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 22:35 63098492
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 22:35 63098492
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،عارفه جوانبخت روانشناس گفت: استرس واکنش بیولوژیکی طبیعی به موقعیت خطرناک احتمالی است. - به گفته این روانشناس توجه به ...
397 - نمره استرس شما چند است؟/ آموزش یک برنامه عملیاتی برای مدیریت استرس
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 17 اسفند 1400، 02:00 62964508
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 17 اسفند 1400، 02:00 62964508
اگر فکر می کنید در معرض اضطراب و استرس شدید قرار دارید، به این تست ساده پاسخ بدهید. - شدید قرار دارید، به این تست ساده پاسخ بدهید. به هریک از موارد زیر نمره دهید. 1- مرگ یکی از اعضای خانواده ...
398 - مصون بودن مومن دربرابر بیماری های ورانی
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:45 62954130
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:45 62954130
به گزارش اندیشه معاصر؛ یک روانشناس ضمن تشریح راه کارهای برگرفته از قرآن که باور به آنها موجب کاهش استرس می شود، گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده که به کمک آنها می توان ...
399 - کارگاه «فن بیان، صداسازی و مدیریت استرس» برگزار می شود
ایسنا- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:12 62953427
ایسنا- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:12 62953427
کانون فروغ دانشگاه الزهرا (س) با همکاری کانون شعر و ادب این دانشگاه، کارگاه «فن بیان، صداسازی و مدیریت استرس» را برگزار می کند. - کانون فروغ دانشگاه الزهرا (س) با همکاری کانون شعر و ادب ...
400 - استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای و نیروی انتظامات و نگهبانی در اصفهان
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 10:42 62952784
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 10:42 62952784
استخدام شیر گاز ایران شیر گاز ایران جهت تکمیل کادر خود در استان اصفهان از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید. - گشت زنی و حفظ امنیت محیط، نظارت و بررسی دوربین های مداربسته و ...
اخبار داغ:
فقط 3 نفر از اسامی گزینه های«رهبری» آینده اطلاع دارند
شاه ماهی پشت شاه ماهی/ با خریدهای جدید استقلال آشنا شوید
فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون
فوری | پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد
واکنش معنادار اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران + عکس
اظهارات جنجالی وزیر حمل و نقل ترکیه درباره حادثه بالگرد رییسی
عکس های عجیب کاووس نون خ در 53 سال قبل وقتی چتر باز ارتش بود/ تصاویر
بورل می گوید ممکن است مجبور شویم نتانیاهو را بازداشت کنیم
سود سهام عدالت در ماه جاری واریز می شود | جزییات پرداختی ویژه دولت به دارندگان سهام عدالت
چرا حق پرستاری اردیبهشت 1403 واریز نشده؟ | زمان واریز حق پرستاری این ماه مشخص شد؟
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
تصادف شدید هافبک استقلالی | خودرو کاملا چپ کرد و پرت شد + عکس
کدام بانک ها فردا تعطیل نیستند؟ | خبر مهم درباره تعطیلی بانک ها چهارشنبه 2 خرداد 1403
اولین تصویر از محل دفن شهید رییسی منتشر شد
توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی
درد مردان بعد از رابطه جنسی| 5 دلیل درد مردان بعد از رابطه جنسی را بدانید
پیش فروش ایران خودرو قسطی با اقساط کم | حراج بزرگ اران خودرو با تحویل در تابستان
افزایش رقم کالابرگ یارانه ای از این ماه برای این دهک ها | برای افزایش مبلغ کالابرگ چه کنیم؟
سفر مخفیانه طارمی؛ مچ ستاره ایرانی را اینجا گرفتند! +عکس
تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده
تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران + عکس
پرداخت 20 همت از بدهی دولت به سازمان تامین اجتماعی
امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد
چت جی پی تی پوشش مارک زاکربرگ را مسخره کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
ابراهیم رییسی
حسام اسکندری
سقوط بالگرد
متناسب سازی
شهرداری آستارا
آمنه سادات ذبیح پور
خبرنگار صدا و سیما
بغداد بونجاح
مراسم تشییع
آیت الله سیداحمد میرعمادی
استاندارد لیژ
حمله به مسلمانان
فیلم نامو
رگبار بهاری
برابری
آموزش های مجازی
به نظر می رسد ناپولی
تیژون بیوکنن
تیم ملی فوتبال تایلند
بحران کمبود آب
حقوق شهری
سرطان های زنان
خشونت اقتصادی
کوروت C7
سرویس ادارات
ذوب یخ
مدیریت جهادی
نیروگاه سیکل ترکیبی
یکشنبه های علوی
سازمان برنامه
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مارک زاکربرگ
ستاره ایرانی
پرسپولیسی ها
سازمان برنامه و بودجه
چندرسانه ای
تعیین تکلیف
سردار سلامی
تیم فوتبال پرسپولیس
هافبک سابق استقلال
هواداران پرسپولیس
فروش ایران خودرو
فرمانده مرزبانی
اسطوره استقلال
سازمان بهزیستی
برنامه و بودجه
کمتر دیده شده
ایران خودرو
ادای احترام
تیم استقلال
مجلس خبرگان
دیوان کیفری
خراسان رضوی
حکم بازداشت
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه کشور
کنفدراسیون فوتبال آسیا
دیوان کیفری بین المللی
رییس پلیس آگاهی پایتخت
شورای هماهنگی بانک ها
رییس دفتر رییس جمهور
جمهوری اسلامی ایران
غلامحسین اسماعیلی
کنفدراسیون فوتبال
نیروی زمینی سپاه
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
دفتر رییس جمهور
هنگ مرزی تایباد
محمدحسین ضیایی
مراسم افتتاحیه
خبرگزاری تسنیم
شاگردان نکونام
اختلافات ملکی
شورای هماهنگی
سیستم روشنایی
تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی
فقط 3 نفر از اسامی گزینه های«رهبری» آینده اطلاع دارند شاه ماهی پشت شاه ماهی/ با خریدهای جدید استقلال آشنا شوید فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون فوری | پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد واکنش معنادار اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران + عکس اظهارات جنجالی وزیر حمل و نقل ترکیه درباره حادثه بالگرد رییسی عکس های عجیب کاووس نون خ در 53 سال قبل وقتی چتر باز ارتش بود/ تصاویر بورل می گوید ممکن است مجبور شویم نتانیاهو را بازداشت کنیم سود سهام عدالت در ماه جاری واریز می شود | جزییات پرداختی ویژه دولت به دارندگان سهام عدالت چرا حق پرستاری اردیبهشت 1403 واریز نشده؟ | زمان واریز حق پرستاری این ماه مشخص شد؟ خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان تصادف شدید هافبک استقلالی | خودرو کاملا چپ کرد و پرت شد + عکس کدام بانک ها فردا تعطیل نیستند؟ | خبر مهم درباره تعطیلی بانک ها چهارشنبه 2 خرداد 1403 اولین تصویر از محل دفن شهید رییسی منتشر شد توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی درد مردان بعد از رابطه جنسی| 5 دلیل درد مردان بعد از رابطه جنسی را بدانید پیش فروش ایران خودرو قسطی با اقساط کم | حراج بزرگ اران خودرو با تحویل در تابستان افزایش رقم کالابرگ یارانه ای از این ماه برای این دهک ها | برای افزایش مبلغ کالابرگ چه کنیم؟ سفر مخفیانه طارمی؛ مچ ستاره ایرانی را اینجا گرفتند! +عکس تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران + عکس پرداخت 20 همت از بدهی دولت به سازمان تامین اجتماعی امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد چت جی پی تی پوشش مارک زاکربرگ را مسخره کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان ابراهیم رییسی حسام اسکندری سقوط بالگرد متناسب سازی شهرداری آستارا آمنه سادات ذبیح پور خبرنگار صدا و سیما بغداد بونجاح مراسم تشییع آیت الله سیداحمد میرعمادی استاندارد لیژ حمله به مسلمانان فیلم نامو رگبار بهاری برابری آموزش های مجازی به نظر می رسد ناپولی تیژون بیوکنن تیم ملی فوتبال تایلند بحران کمبود آب حقوق شهری سرطان های زنان خشونت اقتصادی کوروت C7 سرویس ادارات ذوب یخ مدیریت جهادی نیروگاه سیکل ترکیبی یکشنبه های علوی سازمان برنامه تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مارک زاکربرگ ستاره ایرانی پرسپولیسی ها سازمان برنامه و بودجه چندرسانه ای تعیین تکلیف سردار سلامی تیم فوتبال پرسپولیس هافبک سابق استقلال هواداران پرسپولیس فروش ایران خودرو فرمانده مرزبانی اسطوره استقلال سازمان بهزیستی برنامه و بودجه کمتر دیده شده ایران خودرو ادای احترام تیم استقلال مجلس خبرگان دیوان کیفری خراسان رضوی حکم بازداشت همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان برنامه و بودجه کشور کنفدراسیون فوتبال آسیا دیوان کیفری بین المللی رییس پلیس آگاهی پایتخت شورای هماهنگی بانک ها رییس دفتر رییس جمهور جمهوری اسلامی ایران غلامحسین اسماعیلی کنفدراسیون فوتبال نیروی زمینی سپاه مراسم تشییع پیکر شبکه های اجتماعی دفتر رییس جمهور هنگ مرزی تایباد محمدحسین ضیایی مراسم افتتاحیه خبرگزاری تسنیم شاگردان نکونام اختلافات ملکی شورای هماهنگی سیستم روشنایی تأمین اجتماعی جمهوری اسلامی
